Aktivitetscenter Struers hjemmeside

STYRKETRÆNING

Kroppen trænes i forskellige kredsløbsmaskiner og med forskellige styrketræningsredskaber. Der er mulighed for at komme til træning/selvtræning flere gange om ugen. Hver tirsdag og fredag er der en træningsterapeut tilstede. Terapeuten kan hjælpe dig op/ned fra maskinerne, vejlede dig i brug af maskiner og redskaber, lave et individuelt træningsprogram og motivere dig til at yde en god præstation. 

Instruktør: Fysioterapeut Anne Dorte Lavø
Sted: Aktivitetscenter Struer, Drengesalen 

Tid

  • Mandag kl. 6.00-13.00 og 16.00-19.00 selvtræning.
  • Tirsdag kl. 6.00-8.00, 12.00-14.00 og 15.00-19.00 selvtræning.
  • Tirsdag kl. 9.30-11.00 m. træningsterapeut.
  • Onsdag kl. 6.00-10.00, 11.00-13.00 og 15.00-19.00 selvtræning.
  • Torsdag kl. 6.00-8.00 og 15.00-19.00 selvtræning.
  • Fredag kl. 6.00-12.30 og 13.45-16.00 selvtræning.
  • Fredag kl. 12.30-13.45 med træningsterapeut.
KONTAKT INFORMATION
Aktivitetscenter Struer
Skolegade 5A
7600 Struer
Karen Qvist Kristensen
Leder
karenk@struer.dk
2487 7147