Aktivitetscenter Struers hjemmeside

GYMNASTIK OG GRUNDTRÆNING

Vi arbejder hele kroppen godt igennem og vi har fokus på styrke- og balancetræning. Vi starter med en god opvarmning, så kroppens muskler bliver varme. Herefter er vi klar til eksempelvis styrketræning, hvor vi arbejder med arme, ben, mave og ryg. Vi slutter altid timen af med afspændingsøvelser. Vi bruger forskellige redskaber og lægger elementer af leg ind i træningen. Vi varierer løbende øvelser, temaer og musik. Holdtræningen er tilrettelagt så alle kan deltage. 

Instruktører: Fysioterapeut Anne Dorte Lavø og Ergoterapeut Mette Bak
Sted: Aktivitetscenter Struer, Drengesalen

Tid

  • Mandag kl. 14.00 og kl. 15.00
  • Torsdag kl. 11.00
KONTAKT INFORMATION
Aktivitetscenter Struer
Skolegade 5A
7600 Struer
Karen Qvist Kristensen
Leder
karenk@struer.dk
2487 7147