Aktivitetscenter Struers hjemmeside

GÅ DIG SUND

Det at gå hver dag har store helbredsmæssige fordele: Du får et sundere kredsløb og hjerte, du sænker din risiko for kræft og diabetes. Du får færre smerter fra muskler og led, og du bliver i bedre humør og får mere energi.
Vi mødes 5 dage i ugen i 12 uger til en guidet gåtur. Fredag er der også mulighed for at komme i varmtvandsbassin. På den måde får du et boost og kommer rigtig godt i gang med træningen. Der er mulighed for at gå i forskellige tempi, fordi vi går i forskellige hold alt efter formåen. Du testes før og efter forløbet i forbindelse med et opstartsmøde, så vi kan måle forbedringerne.

Instruktører: Ergoterapeut Karen Qvist Kristensen, Ergoterapeut Mette Ørskov Rasmussen
Sted: Aktivitetscenter Struer, Indgangen fra Nørregade
Pris: 175 kr. 

Tid:

  • Mandag kl. 8.30-9.30
  • Tirsdag kl. 8.30-9.30
  • Onsdag kl. 8.30-9.30
  • Torsdag kl. 8.30-9.30
  • Fredag kl. 8.30-9.30
KONTAKT INFORMATION
Aktivitetscenter Struer
Skolegade 5A
7600 Struer
Karen Qvist Kristensen
Leder
karenk@struer.dk
2487 7147